Зал «Кинезис»: спорт для любителей естественности

Разработанный в 2008 году группой ученых и опытных фитнес-инструкторов тренажер «Кинезис» является функциональным, то есть построенным на обычных каждодневных движениях. Внешне он представляет собой большой деревянный корпус со всевозможными тягами, рычагами и шарнирами, которые управляются механизмами, скрытыми за панелями.

В стандартный зал входят четыре модуля для разных целей, позволяющие выполнять более 450 разных упражнений. Тренажер оснащен специальным электронным управлением, с ним в комплекте идут подробные обучающие видеопрограммы. Уникальный «Кинезис» обеспечивает трехплоскостное движение на 360° с небольшим сопротивлением.

Занятия на нем не имеют противопоказаний, более того они даже рекомендованы тем, кто перенес тяжелые травмы, получил переломы, страдает от недугов ОДА, ведь он равномерно распределяет нагрузку на мускулы, разрабатывая даже самые «ленивые». Регулярно практикуя упражнения на «Кинезисе», можно увеличить подвижность костей и суставов, укрепить связки, избавиться от животика, улучшить осанку, разработать мышцы ног, пресса, рук, развить силу, ловкость, координацию движений, избавиться от бессонницы.

Работа на данном тренажере гарантированно усилит эффект любой диеты, обеспечив рост изотонических волокон мышц, не дающих большого объема, но требующих для регенерации значительных энергетических затрат. Процесс пойдет быстрее, если не полениться предварительно в течение месяца-полутора подготовить организм к подобного рода нагрузкам, освоив глубокие приседания, правильные жимы и разгибания, принципы подъема свободных весов.