Предновогодние ужины стройности: диетическая запеченная пицца

Сбросить несколько килограммов к Новому году без голодания, жестких ограничений и приготовления блюд из сложных продуктов — этого сегодня жаждут многие красавицы. Сделать мечты реальностью можно, если оставшиеся две недели по вечерам питаться не привычными тяжелыми блюдами, а полезными и легкими диетическими, тем более что они бывают необычайно вкусными такими, например, как запеченная пицца.

Возьмем маленькую низкокалорийную цельнозерновую  питу. Разрежем ее тонким хорошо наточенным ножом на 2 половинки. Слегка обжарим заготовки в весьма умеренном количестве оливкового масла с двух сторон, хорошенько промокнем их салфеткой, чтобы собрать излишки жира.

В неметаллической мисочке взобьем 4с.л. домашнего или натурального несладкого йогурта с меленько нарезанной зеленью (кинзой, сельдереем, укропом или петрушкой) и 2-3 порубленными зубчиками чеснока. Каждую заготовку польем приготовленным соусом.

4с.л. нежирного творога в широкой керамической или стеклянной пиале соединим с 0,5с.л. сухого орегано. Максимально равномерно выложим смесь тоненьким слоем на лепешки. Посыплем меленько натертым пармезаном (2с.л.).

Поставим диетическую пиццу на несколько минут в микроволновку или предварительно разогретую духовку, подождем, пока пармезан не расплавится. Подадим блюдо на стол горячим.