Делаем антицеллюлитный массаж дома

Хотите избавиться от противной «апельсиновой корочки»? Нет ничего проще  —  нужно только научиться делать специальный массаж и регулярно проводить его.

Процедуру рекомендуют осуществлять утром, до завтрака, в течение 30мин. Сначала кожу надо очистить, потом нанести на нее крем или эфирное масло, третьим этапом станет самое основное — непосредственно массаж. Выполняется он при помощи обыкновенных столовых ложек (для каждой проблемной зоны отдельная), которые предварительно на 15мин. кладут в морозилку, а после опускают в любое жирное косметическое средство (крем, масло). Делать массаж следует правильно: сильные, разогревающие движения проводятся  по часовой стрелке, легкие, разглаживающие  —  против. Крепко прижав ложку к ягодицам, следует водить ею, выполняя описанные выше движения, причем вначале массируя область от центра в разные стороны, затем — снизу вверх. Массаж внешней стороны бедер и коленей осуществляется сверху вниз, внутренней  —  снизу вверх.

Основная слагающая успеха здесь  —  комплексная работа с тремя зонами: бедрами, ягодицами, коленями (на разогрев каждой из них полагается 10мин). Проводя массаж, следует прилагать значительные усилия, делать его нужно быстро и энергично, не давая коже расслабиться и остыть. Стремясь избавиться от целлюлита, надо настроить себя на долгую, каждодневную борьбу  —  только тогда эффект не замедлит сказаться.