» Как избавиться от целлюлита надолго?

Как избавиться от целлюлита надолго?


Если нарушается микроциркуляция в жировых тканях кожи, это приводит к изменению ее состояния, то есть появляется целлюлит или как еще часто про него говорят – «апельсиновая корка». Если вы хотите от него избавиться, то следует наладить микроциркуляцию кожи.
Что для этого можно предпринять? Выпивайте в день до двух литров воды, это способствует более быстрому выведению вредных веществ, поступающих вместе с продуктами питания в наш организм. Не забывайте про увлажнение кожи, ведь это один из способов помочь ей оставаться эластичной, что в свою очередь препятствует образованию растяжек и целлюлита.
Для того чтобы устранить проблему, следует внимательно рассмотреть чем вы употребляете в пищу. Сократите по возможности употребление продуктов с большим содержанием жиров и углеводов. Ешьте больше фруктов и овощей, а также рыбу, орехи и яйца. Следует сократить употребление кофейных напитков. Несмотря на то, что кофеин в напитках вреден и способствует появлению целлюлита, он вполне успешно с ним борется, находясь в кремах, специально для этого предназначенных. Впрочем, крема, которые содержат в себе кофеин, приводят к временному положительному эффекту, как и любые другие средства этого ряда.
Есть ли средства, способные убрать так называемую «апельсиновую корку» на долгое время? В этом нам поможет массаж. А если еще использовать средства с кофеином или любым другим средством из аптеки, то массаж станет более эффективным. Не забывайте дорогие женщины, для того, чтобы борьба с целлюлитом была успешной, следует заняться спортом. Это может быть гимнастика или зарядка по утрам, ходьба по лестнице. А может быть, вы запишетесь на танцы? Не пренебрегайте прогулками и физическими упражнениями. Контрастный душ заставить кровь быстрее бежать по венам поможет укрепить иммунитет и ускорить обмен веществ. Но не особенно увлекайтесь такими водными процедурами. Все нужно в меру. Лучше всего такой душ принимать не более 10-15 минут, причем лучше всего в три приема, а затем растереться полотенцем. Комплексный подход гарантирует вам успех в решении вашей проблемы: правильное питание, массаж и гимнастика способны надолго избавить от «апельсиновой корки».
В профилактических целях можно регулярно принимать солевые ванны с настоями трав. Они помогут вам расслабиться и очистят вашу кожу.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Авторские права всех материалов на сайте защищены в соответствии с ЗУ об авторском праве, на что имеются все необходимые документы. Использование материалов в интернете (полное или частичное) возможно только с указанием активной гиперссылки на источник, открытой для индексации. Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения редакции.