Натуральный рацион против импотенции

По статистике, около 30% представителей сильного пола всего мира в той или иной мере страдают эректильной дисфункцией. И если вы не хотите, чтобы ваш обожаемый супруг или бойфренд оказался в такой злополучной тридцатке, кормите его вкуснее и здоровее, не забывая дополнять любимые им мясные или рыбные блюда особыми дарами природы, что поддерживают потенцию.

Великолепно влияют на мужскую силу зеленые листовые овощи, например, шпинат и сельдерей. Богатые на витамин РР и В, соли кальция, фосфора и калия, они великолепно налаживают кровоснабжение органов малого таза и обеспечивают стойкую эрекцию.

Повысить витальные силы и пробудить либидо поможет употребление фисташек. Эти орешки, что содержат аминокислоту L-агренин, тоже способствующую ускорению циркуляции всех биологических жидкостей, значительно усиливают сексуальное возбуждение и тягу.

Иногда эректильная дисфункция вызывается не медленным кровотоком, но гормональным сбоем, приводящим к падению тестостерона. Поднять его уровень легко, если кушать устрицы, в состав которых входит цинк — микроэлемент, являющийся мощным афродизиаком.

В летнее время рекомендуем обязательно баловать избранника сочными и вкусными арбузами — ягодами, что оказывают тонизирующее действие и снимают спазм сосудов, способствуя длительной эрекции.

Не забывайте в пору отпусков и о красных овощах: томатах и болгарском перце. Они поставят ликопин, нормализующий работу мочеполовой системы и исцеляющий сосуды. Такое же действие произведут грейпфруты, особенно сопровождаемые шпинатом и авокадо, богатыми на ненасыщенные жирные кислоты.