Все правила и прелести походки от бедра

Сжавшаяся в комок и ссутулившаяся дама, идущая так, будто она хочет пробить шар земной или высечь искру, не вызовет у джентльмена никаких положительных мыслей. Все представители сильного пола любят, чтобы леди не передвигалась, но порхала, вся изгибаясь и покачиваясь. Для удовлетворения этого их невинного желания и пригодится походка от бедра.

Бонус: подобный способ перемещения очень полезен. Направленный всегда вперед, он снимает ненужную нагрузку с мышц. Походка от бедра помогает привыкнуть к правильной осанке. Она осуществляется плавно и легко, потому позволяет долго ходить без усталости и дискомфорта. В ходе обучения данному способу движения обязательно формируется здоровое и глубокое диафрагменное дыхание.

Итак, попробуем пройтись от бедра. Примем правильное положение: спину выпрямим, голову слегка приподнимем, шею чуть-чуть вытянем . Теперь пойдем вперед, все время немного скрещивая ноги и ставя переднюю четко посередине корпуса: так мы заставим бедра маняще и соблазнительно, но не вульгарно покачиваться. При этом стараемся все время контролировать вес тела и придерживаться гармоничного прямого положения.

Во время ходьбы не отклоняемся ни вправо, ни влево, а стопу ставим несколько наружу. Чтобы походка выглядела естественной и чувственной, переднюю ногу аккуратно и медленно опираем сначала на носок, потом переносим на пятку. Учимся все время дышать диафрагмой: так мы избежим появления боли и стеснения. Вдыхаем полной грудью, а затем задерживаем воздух на 10сек., выдыхаем, стараясь ощутить напряжении диафрагмы. Тренируемся несколько раз возле зеркала и идем в мир покорять мужские сердца.