Предновогодние хлопоты красоты: убираем морщины вокруг глаз

Гимнастика для лица перед зеркалом — великолепный способ, позволяющий без особых усилий подготовиться к грядущему важному торжеству. Если мы будем проводить ее регулярно, то в новогоднюю ночь поразим близких и друзей не только модным блеском роскошного наряда, но и сиянием свежей помолодевшей кожи.

Упражнение №1.

Сядем максимально ровно, посмотрим прямо перед собой. Широко раскроем глаза, внимательно следя за тем, чтобы лицо не морщилось. Посчитаем до 8, закроем глаза, расслабимся. Начнем с 1 раза, постепенно доведем до 6.

Упражнение №2.

Выполним движения глазами по кругу. Осуществим 9 движений: поглядим прямо перед собой, после, не двигая головой, посмотрим вправо, влево, вверх, вниз, переведем взгляд сначала направо вверх, после налево вверх, потом направо вниз и, наоборот, налево вниз. Начнем с 1 раза, постепенно доведем до 6.

Упражнение №3.

Зажмурим глаза и медленно посчитаем до 5. Выполним 1 раз.

Упражнение №4.

Опустим подбородок и изучим свое отражение в зеркале. Постепенно прикроем глаза так, чтобы между веками осталась маленькая щелочка. Мысленно в течение 5-7сек. постараемся приподнять верхнее веко. Хорошенько зажмурим глаза и расслабимся. Выполним 2 раза.

Упражнение №5.

Подушечками пальчиков прижмем полукружия, расположенные под нижними веками. Крепко закроем глаза, посчитаем до 5, стараясь при этом преодолеть давление пальчиков, которые все это время будем держать неподвижными. Постепенно ослабим сопротивление пальчиков. Выполним 3 раза.

Упражнение №6.

Пальчиками прижмем мускулы под бровями. Сконцентрировав все внимание на движении, попробуем плотно закрыть глаза, преодолевая давление пальчиков. Посчитаем до 6. Расслабимся, пальчики уберем. Выполним 3 раза.

Упражнение №7.

Поставив локти на стол, нижнюю часть ладошек под глазами прижмем к лицу. Стараясь не травмировать и не сдвигать кожу, слегка надавим ими на лицо. Посчитаем до 10, расслабимся, ладошки уберем.

Приложим нижнюю часть ладошек к височным костям. Чуть надавим на них. Посчитаем до 10, расслабимся, ладошки уберем. Обе части упражнения выполним по 3 раза.