Виброплатформа: удобный спорт для ленивых и занятых

Виброплатформа признана экспертами одним из универсальных тренажеров, ведь она без стрессов, нагрузок, учащения сердцебиения, боли и дискомфорта помогает добиться поистине великолепных результатов. Доказано, пятнадцать минут работы на удобном приспособлении три раза в неделю заменяют два часа активного фитнеса.

Все вибротренинги, будь то расслабляющие, стретчинг, осуществляющие глубокий массаж или дающие силовую нагрузку, строятся на непрерывном сильном (до 50 раз в секунду) рефлекторном сокращении и расслаблении мускулов. Занятия на специальной платформе хорошо оздоровляют организм, снижают выработку кортизола, активизируют продуцирование серотонина, нормализуют циркуляцию биологических жидкостей, повышают содержание кислорода в крови, за счет энергичного вовлечения в процесс «ленивых» мышц ускоряют метаболизм и вывод токсинов.

Улучшение обмена веществ помогает увеличить плотность костей и мобилизовать суставы (профилактика остеопороза), отрегулировать формирование фибробластов, являющихся «кирпичиками» для производства коллагена, приостановить старение. Усиленный отток лимфы и поступление крови гарантирует исчезновение целлюлита, быстрый сброс лишних килограммов, мягкую коррекцию проблемных зон, повышение тургора кожи.

Тренировки на виброплатформе разрешены только особам старше 13 лет. Приступать к ним полагается, надев удобную одежду и обувь из натуральных материалов, выпив стакан негазированной минеральной или очищенной воды. Запрещается использовать тренажер чаще, чем через день. Противопоказания к применению: беременность, кормление грудью, рак, мигрени, грыжи, недуги сосудов и сердца, эпилепсия, наличие имплантатов, кардиостимуляторов, внутриматочных спиралей.