Как смягчить боль расставания

Самое ужасное, глупое и непоправимое, что может произойти с влюбленной парой, — разрыв. Однако для многих партнеров он, абсурдный, странный, увы, неизбежен. Потому, когда болезненная потеря произошла, нам остается только ее принять. Осознаем, что отношения закончились, влечения с другой стороны более нет. Поймем и отправимся по жизни дальше.

Как ни будет сложно, страшно, тягостно, постараемся установить время для депрессии. Чтобы в это время не погрузиться в пучину невроза, станем каждый день несколько раз, как мантру, повторять фразу о том, что боль уходит, душа очищается, наступает спокойствие забывания. Озвучивая чаяния, мы сможем лучше закрепить на подсознательном уровне информацию о надежде улучшить ситуации, сформулировать правильные намерения.

Пару дней позволим себе позлиться, погрустить, полностью прочувствовать горе, поплакать под любимые кинодрамы или печальные композиции, поесть вволю сладостей, фастфуда, поваляться в кровати. Однако с окончанием запланированного периода вернемся в реальный мир. Займемся фитнесом, ведь доказано: он эффективно борется с негативными переживаниями, поднимает настроение, способствует выбросу гормонов счастья эндорфинов, дарит уверенность, душевную гармонию.

Прольем бальзам на разбитое сердце, сходив с подругами в кино (только комедии!), в театр (исключительно позитивные постановки!) или на зажигательный концерт. Обиду заедим изысканными яствами в хорошем баре или ресторане, да не откажемся познакомиться, если недалеко вдруг окажется симпатичный молодой человек. И, наконец, сделаем то, о чем давно грезили, — начнем учить японский, запишемся в балетную студию, овладеем скрапбукингом, примемся посещать курсы брокеров, — ведь счастье-то, оно рядом.