Паровая баня – для чего и зачем

Все женщины мечтают об идеальной коже, особенно мы заботимся о своем лице. Часто для того, чтобы кожа была чистой и нежной мы применяем паровую баню. Эта процедура расширяет сосуды, а также поры, способствует впитыванию полезных веществ и, конечно же, помогает удалять черные точки и излишки жира на коже. Для людей с сухой кожей эта процедура также полезна, но проводят ее не чаще чем раз в месяц. После бани кожа разглаживается и ее легче очистить от черных точек, а также будет более эффективным массаж лица.
Паровую баню можно сделать и у себя дома. Для этого находим эмалированную кастрюлю, наливаем воду (1литр) и добавляем соду (1/4 ч.л.). После того, как вода закипела, кастрюля снимается с огня, и мы ждем, когда вода немного остынет. Теперь располагаем кастрюлю на той высоте, которая нам удобна. Это может быть стол или стул. Присаживаемся, наклоняем над кастрюлей голову до расстояния в 30-40 см, не больше, иначе можно обжечься, и накрываемся махровым полотенцем. Вся процедура занимает не более 10 минут. Теперь нужно умыться холодной водой, для того, чтобы поры сузились. Не забывайте, что после водяной бани не следует выходить на холод в течение двух часов.
Если вы желаете не просто очистить поры, но еще и получить питательные вещества, то в кастрюльку можно добавить травы и масло, запах которого вам приятен. Для разных типов кожи нужны разные травы. Если она жирная, то подойдет кора дуба, ромашка, шалфей и липовый цвет. Все травы запаривают в равных частях.
Если кожа сухая воспользуйтесь ромашкой, семенем льна, тысячелистником и березовыми почками, а также мятой. Для увядающей кожи также есть свой сбор: тысячелистник, полынь и полевой хвощ.
Хорошим маслом для паровых бань будет масло цитрусовых, помимо питания эти запахи воздействуют на нервную систему, помогают нам расслабиться, что не помешает любому жителю города. Тем же эффектом, что и цитрусовые обладает чай, который есть на кухне у каждой хозяйки. Просто добавляем чай в кипяток и баня готова.
Не забудьте, что люди с высоким давлением, с больным сердцем, проблемной щитовидной железой и чувствительной кожей лучше отказаться от данной процедуры.