9 месяцев счастья

Чтобы для находящегося в утробе малыша период вынашивания был по-настоящему комфортным, безопасным и счастливым временем, будущая мама должна быть очень осторожной и внимательной, заботиться об общем здоровье. Чудесный 9-месячный период — время отказа от дурных привычек. Многие женщины в это время бросают курить, но забывают, что пассивное вдыхание дыма не менее опасно для плода: врожденные физические дефекты, дистрофия. Так что, будучи беременной, лучше избегать болтовни в курилке. Будущей маме запрещается пить: даже небольшое количество алкоголя способно вызывать появление специфического эмбрионального синдрома, приводящего к ЗПР, заболеваниям соединительной ткани и сердца, формированию «волчьей пасти» или «заячьей губы».

Задача будущей мамы — тщательно следить за натуральностью своего питания. Красители, пестициды, добавки, консерванты могут вызвать необратимые изменения в развитии плода. Из рациона следует исключить продукты-потенциальные источники инфекции: мягкие сыры (внутриклеточные паразиты), сырые яйца (сальмонеллы) и рыбу (гельминты), а также отказаться от кофеиносодержащих напитков. Кофеин провоцирует выкидыши, снижает вес эмбриона, вымывает кальций из организма.

Осторожно нужно относиться и к приему лекарственных препаратов. Самостоятельно женщина в это время имеет право проводить только лечение естественными продуктами (травами, медом, ягодами), выписывать таблетки и инъекции — задача лечащего врача. Последние исследования ученых показали: рентгеновское облучение опасно для эмбриона, потому по возможности подобных процедур стоит избегать. Как, впрочем, и долгого лежания в горячей ванне, походов в сауну, баню.