Особенности питания ребенка после года

В связи с тем, что на втором году жизни малыш развивается и растет не так интенсивно, потребность его организма в энергии снижается. Потому вкусовые пристрастия крохи постепенно меняются, что способно даже вызвать временную потерю интереса к еде. Процесс этот естественный, а, значит, кормит ребенка насильно совсем не нужно, как и не стоит, убеждать его поесть при помощи песен, танцев, мультфильмов: так у крохи сформируется дурная привычка трапезничать без аппетита или под «аккомпанемент».

Рацион дитя после года стоит составлять совместно с педиатром. Впрочем, если малыш отказывается кушать какой-то из запланированных полезных продуктов, совсем не возбраняется заменить его аналогичным похожего происхождения и пищевой ценности. Блюда для ребенка, достигшего года, готовятся из тех же продуктов, что и для остальных членов семьи. Отличие заключается только в способе обработки сырья, например, как и до того, в меню нельзя включать жареные, острые и копченые блюда. Не рекомендуется также использовать приправы. Как подтверждают многочисленные исследования, малыш сам способен интуитивно определить правильный рацион, довольно сбалансированный по всем показателям. Однако если у него есть старший брат или сестра, они, скорее всего, окажут на процесс значительное влияние, потому родителям стоит поговорить с ними и убедить при необходимости внести нужные изменения в систему питания.

После года дитя станет проявлять желание есть самостоятельно. И не стоит переживать из-за пролитого супа, забрызганной одежды и перемазанной мордочки чада. Все правильно, ребенок учится быть взрослым и независимым. Нет необходимости покупать крохе ложечку с загнутыми краями, применение которой только тормозит развитие важного навыка. А вот позаботиться о приобретении разноцветных столовых приборов с более мягкими, чем у взрослых, контурами и черенками, приспособленными для детской ручки, а также тарелок и мисок, веселой расцветки и с изображениями  зверушек или героев сказок, просто необходимо. Хорошо бы, чтобы малыш принимал пищу не отдельно, а со всеми членами семьи: так он быстрее освоит правильное поведение за столом.