Баня — возврат красоты душе и телу

Финские сауны, турецкие хаммамы, русские бани, японские офуро и даже кедровые фито-бочки — все они готовы предоставить нам возможность расслабиться, оздоровиться и стать привлекательнее. Уже доказано, что пара часов в парной выводит столько же токсинов, сколько двое суток полноценной работы всей выделительной системы.

Регулярное (1-2 раза в неделю) посещение бани позволит забыть обо всех кожных проблемах. Ведь только она дает возможность «разбудить» и хорошо очистить глубокие слои эпидермиса, усилить в них кровообращение, активизировать отток продуктов распада, отшелушить огрубевшие отмершие слои, восстановить клеточный метаболизм.

Подобные процедуры — великолепная возможность позабыть о целлюлите, акне и первых морщинках. Они мягко открывают поры и делают их восприимчивыми к полезным веществам, потому специалисты обязательно рекомендуют сопровождать процесс отдыха в парной проведением разнообразных пилингов, масок, горячих обертываний, солевых аппликаций. Такие мероприятия красоты, проведенные в бане, гарантированно дадут прекрасный и стойкий результат.

Один-два часа в парной позволяют потерять до трех килограммов избыточного веса, особенно если в перерыве между заходами провести лимфодренажный массаж или обработать проблемные зоны пивом либо водкой, выпить перед сеансом стакан клюквенного или лимонного сока.

Посещать баню не рекомендуется натощак, в нетрезвом состоянии, при простудах, гипертонии, недугах кожи. Перед заходом в парную неплохо бы принять душ, снять все украшения и надеть на голову специальную шапочку.