Спорт в радость: верный выбор фитнес-зала

Если твердое решение вплотную заняться оздоровлением тела, моделированием фигуры и укреплением духа принято бесповоротно, остается лишь выбрать подходящее место для реализации планов. Со стороны проблем в поиске нужного клуба нет — иди себе в находящийся близко от дома или работы и потей — однако это не так, ведь от условий занятий и тренеров зависит не только хорошее настроение и похудение, но порой и жизнь.

Если вы хотите найти идеальное спортивное заведение, начните с обычного светского общения. Загляните в фитнес-центр, поболтайте с администратором о том, какие программы тренировок предлагаются, чем подтверждена квалификация инструкторов, осмотритесь, послушайте разговоры, понаблюдайте.

Обязательно разузнайте о тайм-менеджменте. Гибкий позволит вам жить в привычном ритме, жесткий, возможно, ограничит и помешает посещать зал регулярно, создаст необходимость вносить изменения в режим дня. Не премините расспросить о сезонных скидках, бонусах, бюджетных абонементах: не желая терять вожделенные денежки, менеджеры часто «забывают» о них сказать.

Получите разрешение пройтись по заведению, чтобы проверить его на предмет соответствия элементарным норам комфорта и гигиены. Убедитесь, что в клубе есть постоянно работающий душ, сделан ремонт, зал хорошо вентилируется и оснащен зеркальной стеной для контроля выполнения упражнений, тренажеры современные, шкафчики надежно запираются. Даже если вы в восторге, не спешите приобретать абонемент. Возьмите паузу, посоветуйтесь со знакомыми спортсменами, увлеченными фитнесом подругами, почитайте отзывы о выбранном центре на тематических форумах, поинтересуйтесь мнением его посетителей.