Проводим солнечные ванны для малыша

Специалисты настаивают: для нормального роста и развития бывать на солнышке крохе просто необходимо. Однако подчеркивают, что здоровым загорание будет только при соблюдении верных доз и определенных правил безопасности.

Помните, в ласковых весенних солнечных лучиках содержится гораздо больше предупреждающего и исцеляющего рахит ультрафиолета, чем в жарких летних. Обязательно пользуйтесь этим! На прогулке опустите верх коляски, откройте личико ребенка, позаботившись, конечно, о том, чтобы яркий свет не бил в глаза и не ослеплял дитя.

Крайне осторожными будьте с солнечными процедурами в разгар сезона отдыха, особенно когда температура поднимается выше 25°С. В этот период коляску с малышом необходимо ставить в тени деревьев, пряча кроху от обжигающих прямых лучей.

Длительные солнечные ванны начинайте только тогда, когда чаду исполнится год. Причем проводите их строго по часам и исключительно через 30-60мин. после еды. Приурочьте приятную процедуру на период до полудня или после 4 вечера.

Первые два дня ограничьтесь 1-2мин., после добавьте еще минутку. Не рискуйте сразу отдавать малыша в «объятия» солнышка, не стремитесь мгновенно раздеть его догола. Сначала дайте позагорать ножкам, через день животику потом спинке, грудке и ручкам. А вот на 6-й раз разрешите ребенку полежать полностью обнаженным, но не забывайте постоянно переворачивать его то на животик, то на спинку.

Не увеличивайте длительность процедур более чем до 5-6мин. Головку дитя при этом обязательно прикрывайте кепкой с большим козырьком или панамкой с широкими полями. Помните, что кожа рыженьких и светловолосых малышей необычайно чувствительна к ультрафиолету: она слабо загорает и быстро перегревается.

Всегда будьте осторожны! Следите за изменением состояния чада. Если он покрылся потом, стал очень красным, наоборот, пошел «гусиной кожей» и затрясся в ознобе, сразу уведите его в тень.