Повышаем самооценку

Почему у, казалось бы, похожих людей судьбы складываются так по-разному? Одних сопровождают постоянные расстройства и неприятности, а другие только и делают, что радуются новым успехам и карьерным взлетам. Конечно, это можно списать на судьбу, удачу или окружение человека. Но в большинстве случаев причина кроется в психологическом состоянии человека, а именно, в его самооценке. Как правило, уверенный в себе человек готов добиваться поставленных целей, что он и делает, не отступая перед возможными неприятностями.
Но что делать, если вы не можете похвастаться высокой самооценкой? Первое, о чем стоит позаботиться, это работа над собой. Ведь только благодаря этому можно стать более уверенной и успешной личностью.

Во-первых, измените свое отношение к себе и окружающей ситуации. Довольно многие просто зацикливаются на своих проблемах, невзгодах и промахах, пусть даже мелких. Постоянно анализируя, прокручивая в памяти очередную неудачу, человек начинает жалеть себя, этого же хочет от окружающих. Может, лучше просто сделать выводы, чтобы впредь не совершать таких ошибок? Запомните, что каждый, даже самый успешный и богатый человек, когда-либо ошибался. И в этом нет ничего страшного.

Старайтесь оценивать себя и свои возможности объективно. Это не значит, что нужно постоянно заниматься самобичеванием. Психологи советуют посмотреть на себя как бы со стороны и выписать все свои положительные и отрицательные качества. Понятно, что сложно оценивать самого себя, поэтому можно попросить о помощи кого-то из близких, кто не постесняется указать вам на ваши отрицательные черты.

После этого список ваших плюсов повесьте на видное место, чтобы не забывать о них. А листочек с отрицательными сторонами уберите в укромный уголок, но помните о нем. Самосовершенствуйтесь, работайте над собой и своими недостатками, чтобы искоренить их. Со временем этот список начнет уменьшаться, а вместе с этим будет расти ваша самооценка.

Перестаньте сравнивать себя с другими. Если постоянно этим заниматься, то в вашей голове появится множество «соперников», которых вы не можете превзойти по тем или иным качествам. Это прямой путь к низкой самооценке. А вот учиться у успешных людей, интересоваться особенностями их жизненных принципов, наоборот, нужно. Но не стоит пытаться сделать из себя чью-то копию.

Старайтесь общаться с уверенными людьми, которые готовы вас поддержать. Стоит исключить из своего окружения людей, которые всячески пытаются подорвать вашу самооценку, постоянно стараются усомниться в ваших способностях. Если такой возможности нет, то хотя бы сведите общение с ними к минимуму.

Согласитесь, довольно трудно испытывать положительные эмоции по отношению к себе, когда вы занимаетесь нелюбимым делом или общаетесь с теми, с кем вам не хочется общаться. Поэтому постарайтесь по жизни заниматься тем, что не только будет приносить доход, но и дарить вам только положительные эмоции.