6 способов защитить здоровье

В современном мире нет недостатка в технических новинках, мы привыкли к удобству больших городов, но даже сегодня многим людям нелегко поддерживать чистоту. Тем не менее, чистота стоит любых усилий! По оценкам некоторых специалистов. Более половины всех случаев заболеваний и смертей среди детей вызваны микробами. Попадающими в рот через грязные руки, зараженные продукты питания или воду. Мы предлагаем вам вспомнить хорошо известные, но зачастую, забытые советы по содержанию жилища в чистоте и предотвращению многих заболеваний, в том числе диареи.
Удаляйте экскременты.
Ученые единогласно говорят о том, что в экскрементах обитает огромное количество микробов. Оказавшись на руках, болезнетворные микробы могут попасть на посуду, продукты питания, другие поверхности, затем попасть в рот и желудочно-кишечный тракт и вызвать заболевание. Обратите внимание, чтобы у дома, на дорожках, а так же в местах, где играют дети, не было помета животных. Уделяйте время регулярной чистке туалетов, следите, чтобы в унитазе всегда была вода.
Мойте руки.
Не забывайте регулярно мыть руки. Важно мыть руки после каждого посещения туалета, обязательно нужно делать это в том случае, если вы общались с животными, а так же перед едой и кормлением ребенка.
Ежедневно мойте лицо.
Грязь на лице может привлекать мух, которые являются переносчиками микробов, что может стать источником глазных заболеваний. Защитите глаза от попадания инфекции, каждый день мойте лицо водой с мылом.
Пользуйтесь только чистой водой.
Не используйте воду из прудов, рек и открытых резервуаров, в таких водоемах она редко бывает чистой. Обычно чистой вода бывает из водопровода, если он правильно эксплуатируется. Дома воду следует держать в чистом закрытом сосуде. К питьевой воде нельзя притрагиваться грязными руками.
Защитите пищу от микробов.
Тщательная тепловая обработка убивает микробов. В тепле быстро размножаются микробы. Накрывая приготовленное блюдо, вы защитите его от мух, переносчиков инфекции. Не пренебрегайте мытьем фруктов и овощей чистой водой, особенно если даете их детям в сыром виде.
Выносите из дома все отбросы.
Прилагайте усилия, чтобы содержать дом в чистоте, выносите мусор. Мухи, тараканы, грызуны служат основными переносчиками инфекции. Их привлекают бытовые отбросы, поэтому очень важно не допускать скопления пищевых отходов в доме.
Мы напомнили вам простые, не требующие дорогостоящего оборудования рекомендации. Следуя им, вы защитите свое здоровье и здоровье близких.