Проводим spa-процедуры самостоятельно

Расслабляющие и несущие здоровье spa-процедуры стали популярны у нас совсем не давно, но уже успели завоевать настоящее признание. Подарить счастье истинной релаксации сегодня готовы множество специализированных центров, было бы время и деньги. Если же одной из этих важных составляющих нет, стоит время от времени устраивать себе салон на дому.

Начнем наше spa-мероприятие с создания атмосферы: включим любимую романтическую музыку, зажжем в ванной аромалампу или свечи, выбрав томный запах нероли, ванили, розы, иланг-иланга. Не забудем оживить картину лепестками живых цветов.

Дадим себе наполниться ощущением легкости, гармонии и спокойствия, настроимся на погружение в spa-мир, соорудив какое-то легкое и вкусное блюдо, например, салат из фруктов с йогуртом, из овощей и зелени с соком лимона или из морепродуктов с оливковым маслом.

Через час после трапезы, когда нужный тон всем будущим процедурам будет задан, приготовим ванну, добавив в воду 1-2с.л. морской соли и немного ароматического масла, растворенного в 1ст. молока. Лучший домашний вариант, делающий кожу гладкой, эластичной и подтянутой, — 5 капелек мандаринового масла, 3 лавандового, 1 пихтового, измельченная на кофемолке сушеная цедра любых цитрусовых.

Покачаемся на волнах хорошего настроения, сбрасывая накопившейся негатив и усталость и наполняясь витальной энергией, с полчаса. После, как Афродиты, выступим из ванны, чуть промокнем тело чистым подогретым толстым полотенцем. Проведем пилинг, используя щадящий скраб, придающий коже шелковистость и здоровый вид.

Перейдем к обертыванию, наиболее беспроигрышный вариант для нас — сделать водорослевое или шоколадное, борющееся с проявлениями «апельсинового» недуга и подтягивающее силуэт. Нанесем смесь, завернем обработанные зоны пищевой пленкой, залезем под одеяло и по возможности подремлем минут тридцать.

Когда смоем состав и смажем проблемные области жирным кремом, порадуем лицо и волосы масками. Закончим наш spa-сеанс контрастным душем и чашечкой горячего травяного отвара или чая с медом и лимоном.