Деликатная проблема непослушного кишечника

Редкое очищение ЖКТ — неприятное явление, способное сильно навредить организму. Потому специалисты рекомендуют при регулярных задержках опорожнения кишечника обращаться к врачу.

Определимся сразу: физиологическая норма избавления от продуктов распада — раз в сутки. Впрочем, для некоторых удобным является очищение раз в 3 дня. Но, по мнению гастроэнтерологов, большая задержка, да еще и сопровождающаяся болью, сильным дискомфортом, разрывами и кровотечением, — это нарушение, требующее консультации со специалистом. Сегодня чаще всего ее «виновники» — нарушения в дистальных отделах кишечника. Их, в свою очередь, провоцирует недостаток ферментов, вызванный слабым функционированием печени, желчного пузыря, поджелудочной. Плохое переваривание и вызывает задержку продуктов распада. В этом случае поставить диагноз и выписать необходимое лечение поможет УЗИ.

Гораздо сложнее установить причины нарушений моторно-перестальтической функции. Ведь они частенько лежат вне сферы физиологии. Вызывать такие нарушения может депрессия, хронический стресс, простудные заболевания, подрывающие иммунитет. Все они дурно влияют на тонус волокон пищеварительного тракта. В данной ситуации стоит попытаться стать спокойнее и пересмотреть рацион и образ жизни. Друзья хорошей работы ЖКТ — фитнес, плаванье, овощи, отруби, фрукты. Враги — рафинированные продукты и недостаток движения.