Жизнь без головной боли

Как много в жизни женщин значит головная боль, которая мешает жить полноценной жизнью. Быть женщиной, значит уметь быть сразу в сотни мест одновременно. К тому же работа для нас – слабого пола, не менее важна и нужна, чем для мужчин. Так вот нужно не только успеть с утра собраться на работу, а перед этим ещё проверить все ли домочадцы собрались, позавтракали, и взяли с собой на работу или в школу, приготовленные с вечера или утром пораньше мамой, перекусы. Затем, отработав некоторым нужно бежать в садик или в школу за детьми, если же нет, то, придя, домой, нужно приготовить ужин. Успеть узнать, что произошло у каждого из членов семьи, ведь всем так необходимо внимание, успеть принять ванную, приготовить и погладить всем одежду на утро. А если же у Вас выходной, то и ту не до отдыха, ведь тогда Вас ждёт уборка. И что делать, если к тому же у Вас начались жуткие головные боли? Ведь тогда Вам будет сложно сконцентрироваться, Вы сможете что-то напутать, забыть или же вовсе будете не в состоянии совершать какие-либо дела. Выход есть всегда. Вы должны освоить несложный метод быстрого расслабления. Для этого нужно отстраниться от всех источников раздражения, таких как шум, например, минут на 10. Останьтесь одни, если нужно закройте дверь, уберите в сторону телефоны и не включайте ни телевизор, ни компьютер. Прилягте на спину, закройте глаза и расслабьтесь. Вам не должны мешать никакие отвлекающие факторы, такие как резинки, заколки или ободок на голове, Ваша одежда не должна быть сильно облегающей. Температура должна быть подходящей для Вас, поэтому при необходимости Вы можете укрыться покрывалом, если Вам холодно. Теперь Вам хорошо, ничего Вас не отвлекает, лишь только тишина и Вы. Дышите ровно и глубоко, освобождая голову от всех гнетущих мыслей. Такое состояние вскоре принесёт Вам успокоение, и Вы даже можете на некоторое время вовсе выпасть из реальности, провалившись в некое блаженство. В такой атмосфере головной боли не место.
Однако если даже столько времени у Вас нет, и на себя Вы можете выделить только лишь 3 минуты, а голова болит так ужасно, что сил уже больше нет, есть более быстрое средство. Нужно нежно помассировать кончики пальцев, сосредоточившие нервные окончания, в течение нескольких минут и головная боль должна отступить. К быстрым способам борьбы с мигренью является массажная расчёска, если её несколько минут не спеша и аккуратно волосы, то она может также оказать лечебное воздействие.
Женщины не давайте головной боли мешать Вашей жизни, пользуйтесь описанными выше советами и не думайте о том, что для Вас существуют какие-либо преграды.