Тип фигуры и здоровье: научный подход

Современная медицина по особенностям телосложения делит дамские силуэты на 6 видов. Идеальной с точки зрения врачей является лишь фигура «Песочные часы». Остальные в той или иной форме несут различные риски и требуют непрестанного наблюдения за состоянием организма.

Дамы типа «Виолончель» (большая грудь, изящная талия, массивные бедра, склонные легко накапливать жир) — яркий пример воплощения субстанции «инь», порожденной излишним уровнем эстрогенов, которые препятствуют старению, поддерживают работоспособность сердца и сосудов, укрепляют кости, но, увы, способствуют развитию мастопатии, эндометриоза, миомы матки.

Так что регулярных посещений маммолога и гинеколога здесь не избежать. В остальное время специалисты рекомендуют постоянно проводить самообследование грудных желез и отказаться от блюд из сои, богатой на аналогичные женским половым гормонам фитоэстрогены.

Леди с фигурой «Треугольник» (плотные, круглые, большие плечи, мальчишеские бедра), напротив, чаще всего страдают от переизбытка андрогенов. Преобладание мужского духа «ян» чревато бесплодием, ожирением, гипотензией. Колебания веса, проблемы с месячными, гирсутизм — сигнал немедленно проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом.

Очаровательные особы-«Груши» («Ложки»), что отличаются покатыми плечиками и плохо развитой верхней частью корпуса, полнеют просто стремительно. У них в основном бывают нарушения гормонального фона, варикоз, болезни суставов. Рекомендации: время от времени сдавать кровь на гормональный профиль, заботиться о хорошей обуви и колготках, улучшающих работу венозной системы.

Быстро набирают избыточный вес и хозяйки силуэта «Линейка» (плечи, талия и бедра одинаковой ширины). Им показано движение и сбалансированное питание. А вот «Яблочкам» (большой животик), у которых велик шанс «заполучить» проблемы с сахаром и АД, стенокардию, сердечную аритмию, патологии почек, гастрит, язву двенадцатиперстной кишки и желудка, рак груди, желчнокаменную болезнь, специалисты рекомендую не только выполнять упражнения для пресса, но и избавляться от стресса. Ведь волнения способствуют выработке кортизола, увеличивающего жировую прослойку на талии.